Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
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59.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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849 kcal
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Fat: 26.59g | Prot: 42.27g | Carbs: 113.67g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Ama Vita Batata Palha, Molho Italiano para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mexerica, Kiwi, Carambola. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Sandramasilva12's Weight History
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