Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
96 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 70.11g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Orion Choco Pie, Чай с Сахаром, E.Wedel Milk Chocolate With Marshmallow, Вязанка Сосиски Молочные, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вараксино Яйцо. Lunch: Лента Авокадо, Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой. Dinner: Мерси Конфеты, Королевский Хлеб Батон Нарезной, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|