Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 107.30g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные. Lunch: ГП_Капучино Домашнее, ГП_Денер Классический Стандартный. Dinner: Помидоры Черри, Astoria Соус Сырный, Запеченный Картофель, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Яготинське Какао на Молоке, Лента Цыпленок Табака. Snacks/Other: ГП_Капучино Домашнее, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|