Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 106.65g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Лента Авокадо, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Яичный Белок, Filippo Berio Соус Песто с Трюфелем, Barilla Спагетти #5. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Гауда 45%, Mr. Ricco Майонез с Укропом, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Fine Food Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|