Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 80.82g | Carbs: 232.12g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Gusto Горошек Зелёный Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах. Lunch: Говядина Постная, Националь Булгур. Dinner: Черешня, Клубника, Помидоры, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Творожный Лесные Грибы. Snacks/Other: Гоша Мороженое Сливочное со Вкусом Бабл Гам в Покрытии из Сладкого Льда , Банан, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Капучино, Виноград. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|