Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 54.85g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Миндаль Пончики с Малиновой Начинкой, Миндаль Пончики с Малиновой Начинкой, Миндаль Салат Греческий, Мираторг Сосиски Филейные. Lunch: Макдоналдс Фраппе Карамель Средний . Dinner: Миндаль Пончики с Малиновой Начинкой, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|