Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 112.66g | Prot: 101.41g | Carbs: 26.25g.
Breakfast: Клубника, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Ростки Гороха, Листья Салата, Жареное Яйцо, Протеиновые оладьи. Lunch: Зеленый Перец, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|