Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
114.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2584 kcal
|
Fat: 142.61g | Prot: 161.40g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Паштет, Салат Айсберг, J7 Апельсиновый Сок, Burenka Club Сербская Брынза, Чиабатта, Artfruit Авокадо ХАСС, Мираторг Говядина Ростбиф. Lunch: Кухня на Районе Пита, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Добрый Томатный Сок, Шашлык из Баранины, Цезарь Салат. Dinner: Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Владимирович лучший's Weight History
|