Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 76.60g | Carbs: 221.89g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Инской Батончик "Солнечный", Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Инмарко Max Ледяная Кола, KDV Карамель с Соком, Золотой Стандарт Пломбир Клубника. Dinner: King Protein Яичный Протеин Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Славянка Золотой Степ (19г), Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|