Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
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56.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2045 kcal
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Fat: 75.77g | Prot: 94.04g | Carbs: 245.86g.
Breakfast: カボチャの煮物, 肉じゃが, 豚汁, 玄米ごはん. Lunch: Meiji おいしい牛乳, デルタインターナショナル ロカボナッツ, カレーパン. Dinner: 卵とじスープ, マカロニ, サラダドレッシング（低カロリー）, セブンイレブン 千切りキャベツ, ご飯, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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neko5331's Weight History
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