thaissacordeiro's Journal, 21 Jun 22

pesagem pós fds e feriado
55 kg Lost so far: 20.7 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 June 2022:
1395 kcal Fat: 41.17g | Prot: 114.38g | Carbs: 136.16g.   Breakfast: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo, Catupiry Requeijão Light. Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Batata Inglesa Assada, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, União Açucar Cristal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. more...
Gaining 0.1 kg a Week



     
 

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