|
Закончила opti woman 30-40 дней
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 93.92g | Carbs: 105.90g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Магнит Сыр Гауда 45%, Fine Food Перепелиное Яйцо. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Магнит Сыр Гауда 45%, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Болгарский Перец, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|