Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 54.99g | Carbs: 123.73g.
Breakfast: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Haribo Мармелад Happy Cola, ВкусВилл Рикотники, Магнит Помидоры Черри, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Starbucks Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Dinner: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Starbucks Капучино Гранде на Кокосовом Молоке (Grande). Snacks/Other: ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Орбит Леденцы, Магнит Помидоры Черри. more...
|
|
1475 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 41 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Khmel's Weight History
|