Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3614 kcal
|
Fat: 221.90g | Prot: 129.25g | Carbs: 272.31g.
Breakfast: Глобус Омлет, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Lunch: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром . Dinner: Глобус Мороженое, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром , Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Кукусики Печенье, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Globus Витки из Ветчины, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|