Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 57.75g | Carbs: 245.80g.
Breakfast: Ikea Джем из Черники, бисквит домашний, Американо, Narmak Семена Льна, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. Lunch: Хайнц Соус Цезарь, ITLV Маслины без Косточки, Сосиски Молочные, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Barilla Макароны Бантики Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Травяной Чай, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Barilla Макароны Бантики Отварные, ITLV Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Инди Буженина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Effort Батончик Мюсли Черника и Злаки, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Пятерочка Груша Конференция, Американо, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Курагой и Черносливом. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty132's Weight History
|