Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 46.77g | Carbs: 61.58g.
Breakfast: Винегрет, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Котлеты рубленые, Семена. Lunch: Food Master Кефир 2,5%, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Манты с Тыквой, Салака под шубой. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|