Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
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78 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 50.63g | Prot: 77.69g | Carbs: 188.15g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Oba Coco Fresco em Lasca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras, Ama Vita Corn Flakes Natural. Lunch: Salada Crua, Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras Cozidas, Salada de Folhas, La Vita Mix de Folhas, Turma da Mônica Maçã, Bergamota. Dinner: Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Qualitá Tomate Cereja. Snacks/Other: DIA Pão de Queijo Tradicional, 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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lidi0207's Weight History
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