Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 149.90g | Carbs: 274.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Йогурт с Персиком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Увелка Рисовая Каша. Lunch: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Село Зеленое Молоко 2,5%, Чиабатта 1×1,28, Яичный Белок, Яйцо, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Салат овощной, Окорочка 1×1,19. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadi_nutritionfit's Weight History
|