Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
53 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
556 kcal
|
Fat: 12.33g | Prot: 49.98g | Carbs: 61.81g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Киприно Сыр Лайт 15%, Магнит Форель Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Клубника, Черешня, Абрикос, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Киприно Сыр Киприно 15%, Перекресток Креветки Королевские , Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра. Snacks/Other: Сам-По Фруктовый Лёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FetisovaKris's Weight History
|