Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
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60.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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869 kcal
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Fat: 25.84g | Prot: 54.65g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: 고등어구이, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 포도씨유, 파프리카, 양파, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Snacks/Other: 제스프리 제주 골드키위, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 오틀리 바리스타 에디션. more...
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steady weight
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