|
Зажорные выходные и суши ночью.
Итого + 1.5 кг на весах и разгрузочный день в надежде вернуть упущенное.
|
68 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 95.20g | Carbs: 101.91g.
Breakfast: Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном, Клубника, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. Lunch: Rich Апельсиновый Сок, Масло Подсолнечное, Перловка Отварная, Холодник. Dinner: 20 Копеек Пломбир с Арахисом, Пастилушка Пастила Фруктовая, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сметана 20%, Курица Гриль. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|