Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
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61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: 100%.
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1183 kcal
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Fat: 54.60g | Prot: 63.18g | Carbs: 112.78g.
Lunch: Macarrão, Vagem Cozida, Repolho Refogado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Feijão Preto Cozido, Cebolas, Tomates, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, President Creme de Leite, Tirol Manteiga Extra com Sal. Dinner: Xilitol, Maracujá, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Tomates, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, President Creme de Leite. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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costernack's Weight History
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