|
11000 шагов
|
64.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 45.77g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: Чай Несладкий, Салат из Свеклы с Чесноком, Овощное Рагу, Мёд. Lunch: Яблоко, Салат из Свеклы с Чесноком, Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром, Мёд, Овощное Рагу. Dinner: Чай, Мёд, Финик, Манты. Snacks/Other: Рахат Барбарис, Курт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm lucky's Weight History
|