Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 70.26g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Barilla Макароны. Second Breakfast: Орехи Кешью, Творожная Запеканка с Рикоттой и Ягодами, Mr. Djemius Джем Абрикосовый. Lunch: Увелка Кус Кус, Global Village Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Помидоры, Болгарский Перец. Afternoon Tea: Гречневые Оладьи Сульженко. Dinner: Billa Хлеб Сельский с Тыквенными Семечками, Овощное Рагу с Говядиной_. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soleil_09's Weight History
|