Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
462 kcal
|
Fat: 9.87g | Prot: 18.23g | Carbs: 78.12g.
Breakfast: Красные Вишни, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Подлива, Картофель Молодой, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|