|
7. HAFTA
|
122.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 57.46g | Carbs: 73.45g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Çoban Salatası, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Mis Tost Peyniri, Kızarmış %100 Kepekli Ekmek, Fırında Kaşarlı Mantar. Dinner: Milka Beyaz Çikolata, Izgara Köfte, Karnıyarık, Ispanak Yemeği, Yoğurtlu Buğday Salatası. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaziyeti Umumi's Weight History
|