Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 127.95g | Carbs: 211.10g.
Breakfast: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Русское Море Икра Минтая, Грецкие Орехи, Global Village Булгур, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка, Барс Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гост Мёд Натуральный. Lunch: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Горбуша Жареная, Аквамарин Печень Минтая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Calve Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Жареная Картошка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|