Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
145 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 137.32g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, SPAR Оладьи Рыбные . Snacks/Other: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
McLovin0's Weight History
|