Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 126.18g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: из Вологды Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мегамарт Авокадо, Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые Салатные, Помидоры, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Ферма Долюбово Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Помидоры Черри, Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом, из Вологды Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Яйцо, Говяжий Фарш. Dinner: Красный Сладкий Перец. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|