Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
95 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 64.51g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Healthy Origins Органическая Спирулина, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Valio Молоко Безлактозное 3%, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Лента Перец Фаршированный. Dinner: Рыба на Пару, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Leffe Пиво Темное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Иванова('-')'s Weight History
|