༄༂Plly༂࿐'s Journal, 20 Jun 22

昨天沒運動，一整個白天聽著電視睡睡醒醒， 自從前幾天的草仔粿、石二鍋開始連續幾天吃的口味都比較重，臀腿都腫了0.5吋，體重飆升的速度讓我很無言。
力量變小了容易感覺疲勞，意志力薄弱🥱⋯

67.7 kg Lost so far: 12.9 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2082 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...