|
Вечерю я не фотографую, так як вечеряю пізно не можу дочекатися завтрашніх замірів 🤞
|
71.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 100.15g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Помидоры, Wloszczowa Сыр Маздамер, Хит Продукт Лаваш Перський 🌵, Яйцо, Сахар, Растительное Масло, Авокадо. Lunch: Wloszczowa Сыр Маздамер, Хит Продукт Лаваш Перський 🌵, Филе Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Колбаса на Абрикосе 🌵, Wloszczowa Сыр Маздамер, Хит Продукт Лаваш Перський 🌵. Snacks/Other: Сахар, Кофе Латте. more...
|
steady weight
|