Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 42.10g | Carbs: 217.88g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Увелка Овсянка. Lunch: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Азбука Вкуса Арбуз, Ред Булл Энергетик. Dinner: Burn Энергетик Яблоко Киви, Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Молочные, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. Snacks/Other: Хлеб Насущный Рисовая Каша, Помидоры, Суп из Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|