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아 저번주 체중 덜빠졌길래
사이클 좀 더탔더니 너무 많이 빠졌다
음..일단 고...
다음주는 1950칼로리 시작
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75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2421 kcal
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Fat: 90.88g | Prot: 126.48g | Carbs: 275.93g.
Breakfast: 베노프 20바 카카오. Lunch: 동원 순닭가슴살, 랭킹닭컴 고등어 구이, 밥. Dinner: 밥, 맛있닭 다이어트 라면 해물맛. Snacks/Other: 순살치킨. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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