Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 40.08g | Carbs: 95.14g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Макси Каша Гречневая на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рыба под Маринадом, Авокадо Авокадо. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мёд, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Лэнд Кабачки в Сметане, Пискаревский Кефир 1%, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками. more...
|
|
1650 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|