Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 64.12g | Carbs: 82.13g.
Breakfast: Мой кофе, Чай с Молоком, Творожная запеканка. Lunch: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Золотой Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Золотой Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Красные Вишни, Красные Вишни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|