Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2895 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 160.79g | Carbs: 375.77g.
Breakfast: Gentilini Osvego, Morato American Sandwich, Foodspring Protein Cream Haselnuss. Lunch: Tre Mulini American Sandwich, Ferrari GranMix Pecorino, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Pasta Reale Paccheri Napoletani , Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Dinner: Pane Bianco, Delta Yogurt Greco Bianco, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Cornetto al Cioccolato, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Body&Fit Peanut Butter Smooth, Tre Mulini American Sandwich, Certossa Stuzzichelle Gusto Ketchup . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonio-panico's Weight History
|