Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
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94.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2204 kcal
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Fat: 43.79g | Prot: 177.96g | Carbs: 270.90g.
Breakfast: Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Valsoia Soyadrink Light. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Fesa di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Cous Cous. Dinner: Delizie del Sole Patatine da Forno, Conad Hamburger di Pollo Biologico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Neogal Yogurt Greco 0%, Benesì Coop Mix Cuore, Macedonia. more...
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steady weight
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