Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
525 kcal
|
Fat: 21.31g | Prot: 36.41g | Carbs: 49.41g.
Breakfast: Помидоры, Кабачковые Блины, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Творог 5%, Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Гуакамоле с Помидорами, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Iza_hudeet_'s Weight History
|