Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 146.55g | Carbs: 261.86g.
Breakfast: Soul Way Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. Lunch: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Binasport WPC 80, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #1. Snacks/Other: Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Dr. Korner Хлебцы с Черникой . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|