Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 99.64g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Крыжовник, Сочник, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ со Свининой, Белый Хлеб. Dinner: Мохито безалкогольный, Шашлычный Дворик Салат Цезарь с Креветками, Шашлык Куриный. Snacks/Other: NL International Коктейль Шоколад с Апельсином . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanika9410's Weight History
|