|
Ontem 75.3
|
75 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 97.88g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Tomates. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface Americana, Tomates. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Cebolas Maduras Cozidas, Patinho Grelhado, Italac Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida, Matilat Manteiga Extra com Sal. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabinho's Weight History
|