Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
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63.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2003 kcal
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Fat: 78.79g | Prot: 84.05g | Carbs: 236.27g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Languiru Leite Desnatado. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja , Beterraba Cozida. Dinner: Svili Amendoim Coberto de Chocolate, Giassi Bolo Nega Maluca, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Lacta Ouro Branco. Snacks/Other: Bergamota, Hellmann's Maionese, Marsala Pão Integral 12 Grãos , Ovo, Clara de Ovo, Languiru Leite Desnatado. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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May_Fraga's Weight History
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