Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 109.44g | Carbs: 88.43g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Индилайт Филе Бедра Индейки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Черкизово Сальчичон, Лента Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Слобода Кетчуп, Dolce Granto Сыр Пармезан, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Окей Фарш Домашний. Dinner: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Индилайт Медальон из Индейки , Помидоры, Окей Курага Сушёная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|