Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
64 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 128.33g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Сливки 10%. Lunch: Помидоры, Магнит Банан, Нектарин, Клубника, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Индейка 🥩 тушёная, Фермер Сметана Домашняя 30%, Макароны. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raniucichka's Weight History
|