Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 113.47g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Мое: овсяноблин, Чай. Lunch: Зефир, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Eattery Суп Рамен со Свининой. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, BeFit Борщ с Говядиной, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|