Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 117.35g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Сельское Йогурт Клубника, Рис Вареный, Банан, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Гармония Кефир Нежирный, Гармония Творог Обезжиренный, Гармония Творог Обезжиренный. Snacks/Other: FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|