Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
73 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5112 kcal
|
Fat: 166.64g | Prot: 232.02g | Carbs: 657.84g.
Breakfast: Puolukka, Pakaste Mustikka, Chia-Siemen, Kaurahiutale, Creamy Quark Strawberry Flavour, Cottage Cheese 0.8%, Bio Organic Peanut Butter, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Lunch: Parsakaali, Sipulit, Paprika (Punainen), Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Mama Riisinuudeli, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi. Dinner: Fazer Korvapuusti, Irtokarkki, Snickers Creamy Peanut Butter. Snacks/Other: Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä, Milbona Proteiinivanukas, Friggs Linssikakut Kermaviili & Sipuli. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|