|
8.000 шагов
|
65.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 46.50g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Сахар, Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Чай, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Курт, Бутерброд с Сыром, Чай, Мёд, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Рахат Барбарис, Курт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm lucky's Weight History
|