FloortjevanOosten's Journal, 16 Jun 22

Wat goed van je👍.Heel veel succes 🍀🍀 

Het begint bij de bewustwording. Je zult het nog moeilijk gaan krijgen. Maar zet 'm op! 

Wees lief voor jezelf! Elke stap is er 1, you can do it! 

Mooi besluit, let's go!💪🏻 

Heel veel succes 🍀🍀🍀 

Geweldige keuze. Alcohol en andere drugs zijn zo lastig om mee om te gaan. I feel you! Ik stopte 6 maart met alcohol drinken. Het idee was om 1 maand niet te drinken maar het beviel me wel. En ik merkte na 5 weken (!) dat ik meer discipline kreeg. Ik ben ook gaan sporten. Niet heel zwaar maar wel elke dag. En langzaam kroop ik uit een zwaar donker gat en voelde ik me steeds iets beter (behalve dat ik nu vette griep heb). Ik drink nu ruim 3 maanden niet en voorlopig hou ik dat zo. Op zijn minst totdat ik mijn streefgewicht heb bereikt. Ik heb het luisterboek “Sinds ik niet meer drink” van Evi Hansen geluisterd tijdens het sporten. Enorme eye opener. Misschien is het wat voor je? Ik wens je veel sterkte met je mooie voornemen. Zet hem op. Ben lief voor jezelf. En hou vol 💛 

Wat een goed voornemen, heel dapper van je. Wat kan helpen is inzichtelijk te maken wat de voor- en nadelen zijn van doorgaan met alcohol, roken en drugs en wat de voor- en nadelen zijn van stoppen. Als je dit helemaal hebt uitgeschreven kun je het elke keer als je ‘trek’ hebt doorlezen. Vraag ook hulp van je omgeving. Je vindt vast dat je het alleen moet redden maar dat is vaak geen haalbare kaart, helemaal als je zoveel tegelijk wilt aanpakken. Vraag hier om hulp, zoek afleiding en probeer in beweging te komen. Letterlijk. 

💪🏼 

Succes 👍💪🏼 

Wat een goed voornemen! Ik ken iemand die is met behulp van jellinek ermee aan de slag gegaan en heeft daar zeer goede ervaringen opgedaan. Want naast het werken aan minderen of stoppen krijg je ook andere hulp, bijv praten met psycholoog etc. Heel veel succes. 💪 

Een vriendin van mij heeft het gedaan met behulp van de instantie ready for change.  

Wat dapper van je! Heel veel succes gewenst. 

nawgh echt super lieve reacties, dank jullie wel! ❤️🙌🏽 Dit motiveert me echt om er mee door te gaan. Het is vandaag de derde dag dat ik ben gestopt en het gaat best wel goed. Ondanks ik erg last heb van de afkick verschijnselen; zoals extreme hoofdpijn, somberheid, slecht slapen, leeg gevoel, alles voelt nep of als een droom, uitgeput, lichtelijke hallucinaties en slechte concentratie. De reden dat ik die avond had gehuild was voornamelijk dat ik zelf toen pas in zag hoe slecht ik eruit begon te zien; moe, bleek, geen trek, afgevallen, open zien er niet mooi uit, vaak boos, veel ruzies met mensen om me heen ect. ect. Ik had toen besloten dat ik zo niet langer door wou leven, want het verpest je leven. Niet alleen hoe je je voelt, maar ook je uiterlijk en je zin in het leven. Die avond toen ik besloot te stoppen besefte ik opeens dat ik die dag niks had gegeten. Ik heb mezelf huilend gedwongen twee boterhammen te eten, ook al had ik helemaal geen trek. Het deed me erg veel verdriet. Veel verdriet om te zien wat voor persoon ik was geworden. Omdat ik me zo beroerd voelde heb ik eigenlijk helemaal geen behoefte meer aan een sigaret, drugs of alcohol. Wel gek wat er voor nodig is om je in te laten zien waar je mee bezig bent. Ik hoop dat ik snel opknap! 🥰 

ogen* niet open haha 

Volhouden meid! Je doet het top❤️💪🏻 

Wat ben je moedig om je verhaal te delen! Houd vol, dappere held, je bent het echt waard! 💝  

Zeker moedig om je verhaal te vertellen. Je mag trots zijn op je zelf. Blijf doorzetten! Je kan het! 💪😊 

Jeetje, ik lees je verhaal met tranen in mijn ogen. Super trots op jou, dat je durft/kunt afkicken! Hou vol. ❤️❤️ 

echt super lieve reacties dank jullie wel! ❤️ Ik me gelukkig al ietsjes beter, de hoofdpijn is alleen wel echt verschrikkelijk 😮‍💨 

Topper! Ik weet waar je doorheen gaat. Die hoofdpijn gaat echt over en dan voel je je echt zoveel beter. Trots op jou x